Vous pouvez me contacter par téléphone ou sms, par email ou par message privé via mes réseaux sociaux pour toute demande d’informations complémentaires.

👧🏻🧒🏽👦🏿👧 La vérité sort toujours de la bouche des enfants ?

Pas d'exception à la règle ici ! 😁

Les enfants, au contraire des adultes, ne sont pas encombrés de bonnes manières, d'un mental fort et ont peu de résistances.

Ce sont des éponges qui ne s'empêchent pas d'exprimer ou de montrer que quelque chose les travaille et les dérange.

Alors "ils foutent le bordel"! (Wink wink @academieiys)🤪

Si je devais schématiser, je dirai que les enfants n'ont pas de problèmes.*

Ils sont par contre héritiers des déséquilibres et mémoires non pacifiés de leurs ancêtres.

En séance avec un enfant, on accède rapidement aux informations de ce qui les empêche d'être juste dans leur joie d'enfant.

Je suis en mesure d'accompagner des enfants avec des problématiques diverses, telles que les troubles dys-, apporter un apaisement à un enfant atteints de troubles comme les TOC, TSA, TDA-H ..., trouver l'origine de problèmes d'énurésie qui durent un peu trop, avoir un regard complémentaire et soutenant sur des sujets comme l'hypersensibilité, le handicap ...

⚠️ Cet accompagnement ne remplace pas par exemple un suivi en psychomotricité, suivi neuropsy etc mais peut être un vrai plus en parallèle.

👉🏻 Le but de l'accompagnement sera toujours le même :

🔍 Quel est le message derrière le problème ?🔍

En plus de la compréhension du bagage, si c'est nécessaire, je pourrais proposer une correction pour que l'enfant retrouve son autonomie émotionnelle, se trouve soulagé/dégagé de la vibration de l'émotion qui ne lui appartenait pas.

[Aussi le parent pourra, s'il le souhaite et si c'est indiqué, continuer le travail sur le bagage générationnel]

*pas tapé ! 🫣

Évidemment en tant que parent vous êtes sensibles à ce que vivent vos enfants. Oui, les enfants peuvent avoir des problèmes mais ce qu'ils traversent et qui se présente sous forme de difficulté est souvent lié à un héritage non pacifié.

A bientôt ! ✨

Vers une meilleure connaissance de soi

🌷 D’où viennent les émotions ?

Quand tu vois une fleur sortie de terre, tu ne te dis pas qu’elle n’a aucune raison d’être là. Tu acceptes simplement l’idée qu’une graine l’a précédée.

Pour les émotions c’est exactement pareil !

S'il y a une émotion, il y a eu une graine, un déclencheur, quelque chose qui a fait écho en toi ...

🤷🏻‍♀️ Si tu n'as pas vu venir, voici quelques pistes à explorer, des outils à enregistrer dans un coin de ta tête si besoin

• Prendre du recul (sur le moment ou dans l'après)

• • Observer constater

• • • Prendre de la hauteur dans l'après

🌈 Prendre du recul

Ça ne veut pas dire essayer de faire taire l'émotion ou encore se juger d'avoir explosé.

Prendre du recul ça peut être se repasser la dernière demi-heure, dernière heure, demi-journée ou journée pour essayer de retracer les éléments qui pourraient être à l'origine de l'émotion.

🌈 Observer constater

"Ah tiens, cet élément, ça me fait réagir comme ça"

Est ce que ça me paraît logique ? Légitime ? Proportionné ?

🌈 Prendre de la hauteur

Savoir qui on est, se connaître et savoir ce qui peut nous toucher est la base.

Se respecter ensuite, accepter vraiment que telle ou telle situation ne soit pas confortable. Cela permettra d'anticiper par un travail régulier de préparation (visualisation, auto coaching), ou s'en protéger en conscience.

🌳 Si, malgré tout, l'émotion semble disproportionnée par rapport au(x) déclencheur(s), qu'on ne comprend pas, même en ayant cherché ce qui a pu la faire émerger,

si aucune anticipation, préparation, introspection ne fonctionne, il sera intéressant d'aller explorer son fonctionnement avec une aide extérieure.

Une émotion ne pointe pas le bout de son nez par hasard, elle a quelque chose à nous dire !

A très vite 😘

Vers une meilleure connaissance de soi

Ce qui nous compose ?

Un professeur de physique-chimie met ses élèves devant un mélange fumant. Il leur demande de faire en sorte que le mélange devienne moins réactionnel.

Que vont devoir faire les élèves pour comprendre le comportement du mélange et pouvoir agir dessus de manière appropriée ?

Dans la question : une piste 🔍

👨🏻‍🔬. La première étape sera de chercher à comprendre la réaction du mélange avant même de tenter d'agir (ou pas) dessus.

Décomposer les éléments.

👨🏻‍🔬. Pour la deuxième étape, une fois que l'on connaît les ingrédients du mélange et que l'on comprend ce qui l'a rendu réactionnel, on pourra ajouter un nouvel ingrédient*, le mettre dans des conditions différentes** ou simplement laisser le temps agir sur la réaction***

🗣️. Maintenant, sortons du contexte physique-chimie qui m'a servi de métaphore (oui vous vous en doutiez 😁)

🤯. Quand on est aux prises avec une émotion forte, il sera judicieux de reposer la situation pour comprendre comment cette réaction forte est apparue.

Pour cela il faudra s'intéresser aux éléments qui nous composent et ceux du contexte.

🥘. Il y a cependant nombre d'ingrédients dont nous n'avons pas conscience ou connaissance.

👉🏻. Lorsque vous n'arrivez pas à faire le lien entre une situation et votre comportement, il est intéressant de venir travailler à découvrir ce dont vous êtes porteurs et qui vous influence, souvent malgré vous.

👉🏻. Cette démarche peut être utile même si vous arrivez à rationaliser le pourquoi du pétage de câble par exemple, mais n'acceptez pas cette réaction ...

🥘. Finalement c'est la recherche de sa "recette personnelle", la compréhension profonde, la connaissance de tout ce qui fait qui nous sommes, qui permettra peu à peu d'être moins à vif, moins en "réaction à".

Tout un programme n'est ce pas ? ☺️

A bientôt ✨

Vers une meilleure connaissance de soi

Marcher sa parole ?

Quand on est parent, on transmet à longueur de journée.

On essaie de partager des valeurs, des bases pour que nos enfants soient heureux.

Souvent pour qu'ils le soient plus que nous ...

Et très vite on peut remarquer une dissonance entre ce qu'on dit, suggère, conseille, ordonne ... Et ce qu'on applique nous même.

Pourtant on le sait maintenant, nos enfants ne nous écoutent pas, ils nous imitent.

... Et un jour ils nous le rendent bien 😅

C'est l'histoire d'un petit garçon.

Un jour (plusieurs fois en vrai) sa maman lui explique la différence entre les remords et les regrets.

Elle lui parle de la petite peur, celle qui nous protège, qui est conscience du danger.

Et de la peur qui nous bride, nous frustre, celle qui a quelque chose à nous apprendre et qu'il faut dépasser pour vivre vraiment.

Le temps file et ils se retrouvent dans un apéro mousse.

Tous les gamins sont à fond mais le petit garçon regarde ça de loin. Il ne veut pas aller dans la mousse.

Il connaît pas. Puis il va être mouillé, est ce que ça va être agréable ?

Finalement il commence une bataille de mousse avec les copains, d'abord les mains, puis jusqu'au coude. Bientôt on ne le voit plus !

Il est aux anges !

Et il vient de temps en temps balancer de la mousse sur sa famille assise pas trop loin.

Puis il l'appelle "Maman viens ! C'est trop bien ! Allez maman !"

😬 Franchement la mousse j'ai jamais testé, ça ne me dit rien. Ça a l'air marrant mais je vais être mouillée ... Est ce que ça va être agréable ? ...

Et puis le petit garçon dit "allez Maman, viens sinon tu vas le regretter !"

Et vous, vous "marchez votre parole ?"

A bientôt ✨

Vers une meilleure connaissance de soi

*Marcher sa parole est une expression amérindienne pour exprimer le fait de mettre en accord ses paroles et ses actes

Pourquoi certaines personnes voient la vie de telle ou telle manière ? 🧐

Pourquoi sommes-nous souvent persuadés d'avoir raison ? Pourquoi même les situations que l'on rencontre renforcent ce sentiment ? 🤔

📣 Aujourd'hui on parle de filtres et de croyances.

Mais d'abord un peu de neurosciences ! 🔬

🧠 Vous saviez que votre cerveau malgré sa petite taille consomme plus de 20 % de l'énergie du corps ?

Que pour économiser au maximum l'énergie du corps, il utilise une stratégie de cohérence des informations qu'il présente à notre conscience ?

🕵🏻‍♀️ C'est le système réticulé activateur qui est responsable du traitement et du classement des informations que l'on perçoit inconsciemment.

Des milliers d'informations à la seconde !

Ce système veille donc à nous fournir des informations en accord avec nos convictions.

🚗 Je pense voiture rouge, je vois des voitures rouges partout.

😒 Je pense négatif, je vois du négatif partout !

(...sans parler de l'aspect vibratoire 🫣)

⁉️ Pourquoi ?

D'abord par souci d'économie d'énergie 🥱 mais aussi pour nous permettre d'évoluer dans un environnement cohérent et confortable, histoire qu'on ne se pense pas fou 🤯

C'est pourquoi dans une situation donnée, une expérience de vie, ce système, pour notre plus grand bien 😅 va porter à notre conscience les informations et petits détails qui vont aller dans le sens de ce qu'on connaît déjà !

Ok, mais du coup ...

Du coup c'est difficile de comprendre l'autre quand nos filtres et croyances sont différents. C'est même très compliqué de comprendre qu'on n'est pas sur la bonne voie (pour soi) et que notre système de pensée ne nous fait pas que du bien.

Alors on fait quoi ?

On essaie de prendre de la hauteur.

📗Petit exercice de la semaine :

Est ce que tu peux observer tes pensées ?

C'est quoi le fond ? Peurs, clichés, vision des choses confortée par des expériences passées ?

Est ce que tu peux voir celles que tu pourrais modifier pour être moins tendu(e) ? pour être plus souple, zen, heureux ?

Pour finir, est ce que tu t'es déjà demandé d'où venaient cette façon de pensée, tes filtres et tes croyances ?

👉🏻 Je t'en parle bientôt 😘

Vers une meilleure connaissance de soi

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